Se ultimamente anda a acordar todo suado não ignore os sintomas. Pode ser sinal de doenças graves e potencialmente fatais, como endocardite, hipertireoidismo, leucemia e acidente vascular cerebral.
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O alerta é feito por uma especialista ao jornal Daily Express e explica que a transpiração noturna “é algo comum e acontece principalmente por duas razões. A primeira é o ambiente. Embora seja agradável aconchegar-se debaixo de um cobertor ou vestir um pijama quente, isso pode fazer com que acorde a meio da noite completamente suado. Outra razão são problemas médicos”, explica Andrea Strand, da Eachnight Mattresses.
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A clínica norte-americana Mayo Clinic enumerou fatores que, o Notícias ao Minuto citou e que podem contribuir para os indesejados suores, incluindo distúrbios hormonais, apneia do sono, ansiedade e infeções virais.
De acordo com a profissional, “se os seus suores noturnos chegarem ao ponto de começar a sentir fadiga diurna devido à perda de sono causada pela transpiração, é altura de consultar um médico”. “Se estiver a transpirar de forma constante durante duas semanas ou mais, sem sinais de melhoria, é também nessa altura que deve considerar procurar ajuda profissional”, aconselha.
Se não estiverem associados a uma doença, existem formas de preveni-los, como destaca Andrea Strand. Evite refeições pesadas pelo menos duas a três horas antes de dormir, assim como alimentos picantes e cafeína. Controle também os seus níveis de stress.
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