Saúde
Sabia que se utilizar proteção nos olhos durante o exercício reduz em 90% o risco de lesão ocular?
A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) deixa alguns conselhos dos cuidados a ter em consideração com a visão durante a prática desportiva. De acordo com um estudo publicado pela SPO “Visão e Desporto” a utilização de proteção nos olhos durante a prática desportiva reduz em 90% o risco de lesão ocular.
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Em Portugal, 50% das lesões oculares que acontecem no decorrer de atividades desportivas são de jovens amadores não federados, sendo o futebol onze e de cinco as modalidades onde mais se registam traumatismos pela bola. Além do futebol, o ténis e o golfe são as modalidades que podem ser particularmente perigosas pela velocidade e força com que as bolas são projetadas.
No caso das crianças que são geralmente muito ativas fisicamente, mesmo sem praticarem nenhum desporto, os cuidados devem ser redobrados. Os pais devem informar-se junto do médico oftalmologista dos seus filhos, em primeiro lugar se há necessidade de utilizar óculos na prática desportiva, uma vez que pequenos erros refrativos (graduações baixas) podem não justificar o uso de óculos durante estas atividades. Contudo, se estivermos perante uma graduação mais alta, deve haver uma prescrição de óculos que devem ser específicos para o desporto.
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Os óculos vulgares não são aptos para a prática desportiva, isto porque podem partir com algum tipo de traumatismo. Neste sentido, é necessária uma prescrição de uns óculos específicos, que tenham uma ergonomia própria e umas lentes de materiais mais resistentes que são inquebráveis. De modo geral as armações para a idade pediátrica também devem ser flexíveis e resistentes e as lentes devem ser inquebráveis para evitar acidentes mais graves que envolvam possíveis cortes da face.
“O principal obstáculo a um maior e mais alargado uso de protetores oculares é o desconhecimento e alguma confusão sobre quais os protetores mais adequados a utilizar em cada situação. Por esse motivo, a SPO recomenda que a proteção ocular durante a atividade desportiva seja um dos temas a abordar com o médico oftalmologista numa das consultas de rotina ou acompanhamento de quem sofre de problemas de visão”, afirma Diogo Hipólito-Fernandes, médico oftalmologista no Centro Hospitalar Universitário de Lisboa Central.
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De acordo com o quadro oftalmológico, com o tipo de desporto e idade, também poderá ser uma opção a utilização de lentes de contato durante a prática de atividades desportivas por forma a evitar traumatismos e/ ou lesões oculares desnecessárias.
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