A Câmara Municipal de Coimbra (CMC) realiza, desde 2013, um programa municipal destinado à população sénior, intitulado “Compromisso com o Desporto Social – Atividade Física para a 3ª Idade”.
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O programa consiste na promoção de várias atividades físicas, em meio terrestre (uma vez por semana) e aquático (uma vez por semana), junto de utentes das instituições de Terceira Idade do concelho.
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A iniciativa pretende desenvolver o gosto pela prática de atividade física, contribuindo para uma melhoria do equilíbrio e da coordenação motora (importante na prevenção de quedas), da resistência cardiovascular, bem como para o aumento da resistência pulmonar e prevenção da osteoporose junto da população alvo.
Para além disso, esta iniciativa é favorável ao fomento de novas amizades e melhoria das relações interpessoais, de forma a proporcionar uma melhor qualidade de vida à população idosa.
As aulas são conduzidas por técnicos da Divisão de Desporto e Juventude da CMC, que se deslocam às instituições para a realização de atividades terrestres e recebem os participantes nas Piscinas Municipais Rui Abreu, Piscinas Municipais Luís Lopes da Conceição e Centro Olímpico de Piscinas Municipais para a realização das atividades aquáticas.
Segundo a CMC, o programa tem vindo a crescer e a consolidar-se, estando já inscritas 18 instituições e 410 participantes nesta sexta edição, referente à época 2018/2019, o que representa um aumento significativo de participantes em relação ao ano passado e um recorde de utentes e instituições aderentes.
O programa tem início esta segunda-feira, pelas 10:15, no espaço da Obra Social de Torre de Vilela, na presença do vice-presidente e do vereador da Ação Social da CM Coimbra, respetivamente Carlos Cidade e Jorge Alves.
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