De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê-se, a partir de quinta feira, dia 11, um acentuado arrefecimento, resultante de uma frente polar, com mínimas ente o -6º graus na Serra da Estrela e os 4 em Coimbra e Figueira da Foz.
SERRA DA ESTRELA
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COIMBRA
FIGUEIRA DA FOZ
O Departamento de Saúde Pública da ARS Centro, através da coordenação regional do Plano de Saúde Sazonal Outono-Inverno 2023-2024, recomenda à população:
1 -Vacine-se. A vacinação contra a gripe e a COVID-19 é especialmente importante em idosos e em portadores de doença crónica, mas também nos seus cuidadores.
2- Lave as mãos com frequência, com água corrente e sabão ou sabonete líquidos. Na impossibilidade de o fazer, higienize as mãos, friccionando-as (palma e “costas” e espaços entre os dedos) com solução antissética de base alcoólica (SABA).
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3-Respeite a etiqueta respiratória: cubra a tosse ou espirro com o cotovelo e utilize lenços descartáveis de papel.
4- Use máscara em espaços fechados e pouco ventilados ou sempre que se desloque a uma instituição prestadora de cuidados de saúde.
∙5- Contacte a linha SNS 24 (808 24 24 24 – custo de chamada local) sempre que necessite de cuidados de saúde. Evite os serviços de urgência, exceto quando absolutamente necessário e aguarde, no conforto da sua casa, pela triagem e orientação do SNS 24.
6 -As entidades prestadoras de cuidados de saúde deverão reforçar as medidas previstas nos respetivos planos de contingência, em estreita articulação com as equipas locais do PPCIRA.
7- Evitar aglomerações de doentes, designadamente em salas de espera e assegurar a eficiente renovação de ar, mantendo o necessário conforto térmico.
8- Aos doentes com clínica sugestiva de infeção deverá ser oferecida uma máscara cirúrgica e ensinada a sua correta colocação e retirada.
9- Reforçar a higienização das mãos, por parte dos profissionais de saúde e público utente, mediante a disponibilização de dispensadores de solução antissética de base alcoólica (SABA).
10- Ajustar, nos períodos de maior atividade epidémica, o número de visitas por doente e a duração da visita.
11 – Promover ativamente a vacinação contra a gripe sazonal e a COVID-19 junto dos profissionais de saúde, em especial dos prestadores de cuidados diretos.
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