No programa da TVI “A Sentença”, a jurada Paulina surpreendeu os telespectadores ao mencionar os “Sete Anões da Menopausa”.
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Trata-se de uma expressão que descreve de forma humorística os sintomas mais comuns que muitas mulheres enfrentam durante esta fase da vida.
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Embora a menopausa seja frequentemente vista como um desafio físico e emocional, a analogia com os famosos Sete Anões do conto “Branca de Neve” procura aliviar a carga dessa experiência, conferindo-lhe uma abordagem mais leve.
Conheça os “Sete Anões da Menopausa”:
Fogosa (Calores ou Afrontamentos)
São um dos sintomas mais marcantes da menopausa. Este “anão” surge de forma imprevisível, podendo acontecer tanto durante o dia como à noite, provocando suores intensos e desconforto.
Zangada (Irritabilidade e Mudanças de Humor)
Durante a menopausa, as flutuações hormonais podem provocar alterações de humor significativas, tornando algumas mulheres mais irritáveis ou propensas a acessos de raiva. Este “anão” simboliza essas mudanças emocionais, que, embora naturais, podem ser desafiantes.
Chorona (Sensibilidade Emocional e Depressão)
A sensibilidade emocional aumentada, a tristeza ou até a depressão são sintomas frequentemente associados à menopausa. A queda nos níveis de estrogénio pode afetar os neurotransmissores do cérebro, resultando em um estado emocional mais vulnerável. Este “anão” representa essas oscilações de humor e sensação de melancolia.
Dona Esquecida (Problemas de Memória e Concentração)
O “nevoeiro cerebral”, que inclui dificuldades de memória e concentração, é um dos sintomas cognitivos que muitas mulheres relatam durante a menopausa. Este “anão” reflete a perda de foco e a dificuldade em recordar detalhes cotidianos.
Mole (Cansaço e Falta de Energia)
O cansaço constante e a sensação de falta de energia são comuns durante a menopausa, muitas vezes devido às mudanças hormonais. Este “anão” simboliza a exaustão, que pode ocorrer mesmo quando não há uma explicação óbvia para o cansaço físico.
Choné (Alterações do Sono e Insónias)
As alterações do sono são outra preocupação para muitas mulheres nesta fase. Insónias e despertares frequentes são muitas vezes causados pelos afrontamentos noturnos ou pela ansiedade. O “anão” Choné representa essas dificuldades em manter uma noite de sono tranquila e restauradora.
Salgada (Aumento de Peso e Alterações no Corpo)
O aumento de peso, especialmente na região abdominal, e a retenção de líquidos são sintomas comuns durante a menopausa. O metabolismo mais lento e as mudanças hormonais podem resultar numa redistribuição da gordura corporal. O “anão” Salgada simboliza essas mudanças físicas, que podem ser difíceis de lidar para muitas mulheres.
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