Desde pequenos ouvimos dizer que comer cenouras faz bem para a visão e até pode deixar os olhos mais bonitos. Mas será que é verdade?
O mito começou a ser propagado durante a II Guerra Mundial quando uma propaganda estabeleceu a ligação entre comer cenouras e melhorar a visão, particularmente a visão noturna.
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Apesar de ser passado de geração em geração, o consumo excessivo de cenouras não vai melhorar a nossa visão, nem tornar os nossos olhos bonitos.
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De acordo com o Trofa Saúde, é verdade que uma alimentação saudável e equilibrada é crucial para o normal funcionamento ocular, no entanto, comer muitas cenouras não irá melhorar a visão. O site alerta ainda que o consumo excessivo deste alimento pode até ser tóxica e perigosa.
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