Refeições congeladas podem ser uma solução fácil e rápida quando fazer o almoço ou jantar simplesmente não está nos planos.
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Porém, estes alimentos não são exatamente conhecidos por serem saudáveis. Embora o fator facilidade possa ser mais atraente do que o fato da sua refeição congelada não ser exatamente uma salada, ainda é bom saber o que está acontecer com o seu corpo e porque pode querer limitar a ingestão destas comidas, pode ler-se no Health Digest.
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- Contêm excesso de sódio, açúcar e gorduras saturadas;
- Não é saudável;
- Podem conter conservantes prejudiciais;
- Afetam a pressão arterial;
- Não contêm nutrientes;
- Afetam a saúde do seu coração;
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