Um copo de leite por dia tem potencial para melhorar a saúde intestinal, segundo uma nova investigação.
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Um estudo revelou que beber 200 gramas de leite por dia pode reduzir o risco de cancro no intestino em 14%.
Os resultados juntam-se a outros estudos observacionais que também concluíram que os produtos lácteos, especialmente os ricos em cálcio, podem desempenhar um papel protetor no intestino. Isto especialmente entre as mulheres. Tudo porque tendem a consumir menos cálcio e que são propensas a deficiências neste campo.
Após uma análise mais aprofundada dos números, os investigadores descobriram que a ligação entre o cancro do intestino e o leite se devia principalmente ao cálcio. Como tal, existe a possibilidade de os alimentos ricos em cálcio, mesmo que sejam opções não lácteas como a soja, poderem proteger contra problemas de saúde a longo prazo na parte inferior do intestino.
O cancro do intestino está a aumentar em muitas partes do mundo, e os investigadores suspeitam que as escolhas alimentares pouco saudáveis estão a contribuir para esse aumento.
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