A mudança da hora é um daqueles momentos do ano que, apesar de recorrente, continua a gerar dúvidas: devemos adiantar ou atrasar os relógios?
A mudança para o horário de verão acontece no último domingo de março, o que significa que, este ano, a alteração ocorre no dia 30.
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Sendo assim, quando for 1:00 da madrugada, os relógios devem ser adiantados para as 2:00 em Portugal Continental e na Madeira. Nos Açores, a mudança ocorre uma hora antes, ou seja, às 0:00, passando para 1:00.
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A mudança da hora foi implementada para aproveitar melhor a luz solar ao longo do ano. No verão, adiantamos os relógios para desfrutar de mais luz natural à tarde e à noite, reduzindo o consumo de energia. No inverno, atrasamos a hora para alinhar melhor a luz do dia com as atividades diárias.
Esta prática remonta à Primeira Guerra Mundial, quando foi utilizada como estratégia de poupança energética. Desde então, tornou-se uma norma adotada por vários países, sendo atualmente regulamentada por diretivas da União Europeia.
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