Na Europa, morrem, todos os anos, mais de 64 mil pessoas por doenças renais. Apesar destas patologias terem um impacto significativo, persistem algumas dúvidas sobre como cuidar da saúde do rim.
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Em primeiro lugar, é preciso relembrar que nem só as pessoas com um histórico familiar podem ter algum tipo de doença renal. Depois, é importante frisar que a ingestão de água é fundamental em algumas patologias.
Tenha em atenção e não caía em mitos que falam de alimentação. Ter uma dieta rica em proteínas não lhe vai causar nenhuma doença renal, no entanto, se for doente, é recomendado que não ultrapasse o valor de ingestão diário, avança o Sapo.
O site descreve que, a maior parte dos casos de doença renal crónica, deve-se a hábitos de vida pouco saudáveis, por isso, se quer evitá-la deve tentar controlar a tensão arterial, ter uma dieta saudável, limitar a ingestão de sal e fazer exercício físico regular.
Deixar de fumar e limitar o consumo de álcool são também medidas indispensáveis para promover a saúde dos rins.
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