Para quem está de dieta, a melhor recomendação é: ficar longe das bebidas alcoólicas. No entanto, há bebidas com menos calorias.
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A escolha mais “segura” para quem está tentando perder peso são as versões destiladas, como vodka, gin, rum, whisky e tequila. Mas, não se esqueça que estas opções têm uma quantidade maior de álcool.
Deve esquecer a cerveja e o vinho.
Cuidado com o que adiciona à sua bebida também influencia o valor calórico.
As bebidas com menos calorias devem ser consumidas com moderação, pois o álcool em excesso pode levar ao aumento de peso e a outros problemas de saúde.
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