Há países onde é hábito andar descalço em casa. No entanto, é importante ter em conta os benefícios como os riscos.
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Segundo o ortopedista Alexandre Leme Godoy dos Santos, membro da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico, andar descalço em casa pode proporcionar uma sensação de tranquilidade, além de fortalecer a musculatura intrínseca dos pés e melhorar o equilíbrio. “Esses estímulos ajudam na saúde geral dos pés, desde que praticados de forma moderada”, adverte o especialista.
No entanto, o profissional diz ao Metrópeles que pessoas com neuropatias periféricas devem evitar andar descalços. “Têm maior probabilidade de desenvolver lesões superficiais e profundas nos pés. Por isso, é recomendado o uso constante de calçado protetor.” O mesmo serve para quem tem deformidades graves e idosos.
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Para quem tenha diabetes e neuropatia diabética, “é proibido andar descalço”. “A falta de sensibilidade impede a perceção de pequenas lesões, que podem evoluir para úlceras e infeções de difícil tratamento. Já vi casos graves em que a temperatura alta do solo causou queimaduras e bolhas que passaram despercebidas”, descreve.
Por sua vez, o ortopedista Rogério Bitar chama à atenção para o risco de complicações. “Não é incomum ocorrerem fraturas nos dedos ou torcer o tornozelo e o pé”, refere. Lembra ainda que o perigo pode ser ainda maior no caso das crianças.
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