A Época Balnear de 2018 já teve o seu inicio em algumas áreas, porém existem ainda praias sem vigilância permanente ou sinalização.
A Autoridade Marítima Nacional alertaa para o perigo de se adotarem comportamentos de risco, devendo as medidas prevenção e segurança serem respeitadas com maior rigor.
Caso frequente a praia, a Autoridade Marítima Nacional recomenda o seguinte:
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Prefira as praias vigiadas e tome banho nas áreas indicadas como zonas de banhos;
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Cumpra sempre as indicações dos nadadores-salvadores.
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Respeite os sinais das bandeiras e das placas de sinalização;
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Não permaneça debaixo ou próximo de arribas e de zonas instáveis;
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Se não sabe nadar, entre na água só até à cintura;
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Se nada mal, não se afaste da praia ou das margens;
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Consulte o nadador-salvador sobre o estado do mar e qual o local mais propício para nadar ou praticar a sua atividade;
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Não vire as costas às ondas e ao mar e não hesite em pedir socorro quando em dificuldades;
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Se sentir frio saia imediatamente da água;
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Vigie as suas crianças permanentemente e não permite que se afastem, mantendo-as na sua proximidade;
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Após demorada exposição ao sol entre na água lentamente;
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Evite ou proteja-se durante o período de mais exposição solar (11h – 16h);
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Procure sempre tomar banhos ou nadar acompanhado;
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Se se sentir cansado, procure flutuar (boiar);
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Nunca efetue salto para a água, sem ser em locais vigiados e especialmente construídos para o efeito;
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Nade sempre paralelo à costa, com água pela cintura, não se afastando em demasia;
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Nade em locais sem correntes e sem algas ou limos;
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Tome banho em locais onde a corrente não seja forte ou exista grande rebentação, remoinhos ou agueiros;
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Opte por refeições ligeiras e respeite o intervalo de 3 horas após uma refeição normal antes de tomar banho;
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Nunca tome banho e/ou nade sob o efeito (ou ressaca) de drogas ou álcool;
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Caso haja uma situação de afogamento na praia, deve contactar imediatamente as autoridades e não deve entrar na água para prestar auxílio se não possuir formação adequada.
Para sua segurança, a Autoridade Marítima Nacional alerta para o cumprimento das recomendações de segurança, devendo ser mantida, permanentemente, uma atitude preventiva junto à linha de costa.
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