As maçãs são frequentemente apelidadas de “escovas dos dentes da natureza”, e com razão.
Para além de serem uma opção saudável e prática para um lanche, têm propriedades que beneficiam a saúde oral.
Ao mastigar uma maçã, a sua textura ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que ficam acumulados nos dentes, funcionando como uma limpeza mecânica suave.
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Além disso, a acidez natural das maçãs estimula a produção de saliva, um fator essencial para manter a boca limpa.
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A saliva desempenha um papel importante na eliminação de bactérias responsáveis pelo mau hálito, contribuindo assim para um hálito mais fresco.
Incluir maçãs na alimentação diária pode, por isso, ser uma forma simples e natural de melhorar a higiene oral.
Tim Bradstock-Smith, dentista e fundador da The London Smile Clinic, citado pelo Huffpost, indica nove bebidas e alimentos que podem ajudar a combater o mau hálito de forma natural e eficaz. E é claro a maçã faz parte da lista.
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