Um novo estudo revela que as pessoas que bebem café de manhã têm maiores benefícios para a saúde do que aquelas que só o tomam mais tarde.
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O estudo baseou-se nos hábitos alimentares de 40.725 adultos entre 1999 e 2018. Cerca de 36% tomava café de manhã, enquanto 16% o bebia durante o dia.
A análise revelou que as pessoas que bebiam café de manhã tinham 16% menos probabilidade de morrer por qualquer causa e 31% menos probabilidade de morrer de doença cardiovascular.
No entanto, estes benefícios para a saúde cardíaca pareciam desaparecer nas pessoas que bebiam café ao longo do dia, uma vez que os registos médicos não revelaram qualquer redução significativa na mortalidade para os que bebiam café durante todo o dia em comparação com aqueles que evitavam a bebida.
Os investigadores ainda não sabem explicar porque é que uma dose matinal de café é melhor para o coração do que uma dose durante o dia.
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