Se estiver num ambiente frio, com certeza vai querer cobrir a cabeça para dormir bem quentinho.
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Deste modo, o corpo fica protegido do frio, enquanto a cabeça e o cabelo, caso haja, também contribui para o isolamento térmico. Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de Arizona, o ar exalado pela respiração sai do corpo aproximadamente a 33 °C, criando um microclima próximo à cabeça.
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Há, também, o calor que escapa debaixo dos cobertores e vai para o rosto e o pescoço. A temperatura de toda essa região, então, permanece maior que a do resto do quarto.
O principal motivo pelo qual geralmente não cobre a cabeça é o desconforto respiratório: há menos oxigénio e muito dióxido de carbono debaixo das mantas. O sufoco não é nada benéfico para quem procura um bom sono.
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