Assinala-se, esta quinta-feira, dia 1 de agosto, o Dia Mundial da Amamentação e o Notícias de Coimbra sabe que, para as novas mães, pode ser complicado saber no que acreditar. Com isso em mente, e para lhe tirar todas as dúvidas, preparamos uma lista de alguns mitos que lhe contam sobre a amamentação.
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Amamentar é fácil
Este é o primeiro mito, mas calma, isto não quer dizer que amamentar vai ser um bicho de sete cabeças. Os bebés nascem com o reflexo de procurar pelo seio da mãe, mas por vezes, é necessário que as mães recebam algum apoio prático para posicionar melhor o bebé, afirma a ONU News.
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É normal ter mamilos doloridos e com rachaduras
De facto, muitas mães podem apresentar dores nos mamilos ou rachaduras nos primeiros dias, no entanto, com a prática e o posicionamento certo do bebé, é completamente possível evitar que os mamilos fiquem doloridos.
Só se deve comer alimentos simples durante a amamentação
As mães que amamentam precisam ter uma dieta balanceada, mas não há necessidade de mudar os hábitos alimentares. No entanto, se a mãe perceber que o bebê reage a um alimento específico que ela come, é melhor consultar um especialista.
Exercício físico pode afetar o sabor do leite
O exercício é saudável, também para as mães que amamentam. Não há provas de que isso afeta o sabor do seu leite.
Muitas mães não conseguem produzir leite suficiente
Quase todas as mães produzem a quantidade certa de leite para seus bebês. A produção de leite materno é determinada por quão bem o bebê está conectado ao seio, a frequência do aleitamento materno e quão bem o bebê está a retirar leite.
Não posso tomar medicamentos enquanto amamento.
O recomendável é informar o seu médico e ler as instruções do medicamento que esteja a tomar.
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