Ossos fortes são essenciais para evitar doenças como a osteoporose. Apesar da massa óssea diminuir à medida que envelhecemos, a baixa massa óssea, um percursor da osteoporose, é mais comum nas mulheres. É por isso, importante começarmos já a pensar no que fazer para manter os nossos ossos fortes.
Com o objetivo de melhorar a nossa saúde óssea, e evitar futuras complicações, Natalie Azar, reumatologista, revelou ao Today, as cinco coisas que evita fazer para manter uma saúde óssea fortalecida.
Em primeiro lugar, a doutora afirma que não é recomendado esperar por uma fartura para se pensar em osteoporose, porque, apesar do rastreio só ser realizado aos 65 anos, há certos medicamentos, doenças e histórico familiar que podem tornar a pessoa mais propicia a desenvolver a doença.
...Para continuar a ler este artigo torne-se assinante.
Apoie a nossa missão!
Se ainda não é Assinante
Assine aquiSe já é Assinante
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
