O soluço é um reflexo involuntário que pode surgir de forma repentina e causar desconforto. Na maioria dos casos, dura apenas alguns segundos e desaparece sem a necessidade de intervenção.
De acordo com o site Tua Saúde, há 10 formas eficazes de parar o soluço.
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1. Beber um copo de água gelada
Beber um copo de água gelada, ou chupar uma pedra de gelo, estimula o nervo vago, ajudando a parar o soluço.
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2. Colocar uma compressa fria no rosto
Colocar uma compressa fria no rosto, ajuda a controlar a respiração, parando o soluço.
3. Prender a respiração
Prender a respiração o máximo que conseguir ou respirar dentro de um saco de papel também é uma boa forma de parar de soluçar, pois aumenta os níveis de dióxido de carbono no sangue, estimulando o sistema nervoso.
4. Respirar profunda e lentamente
Respirar profunda e lentamente, contando lentamente até 5, ajuda a trabalhar o diafragma e músculos da respiração, acabando com o soluço.
5. Tomar um susto
Tomar um susto libera adrenalina que interfere no funcionamento cerebral e estimula os nervos musculares, parando o soluço.
6. Abraçar os joelhos
Abraçar os joelhos também ajuda a parar o soluço, pois comprime o tórax e o diafragma mudando a frequência respiratória.
7. Fazer movimentos de espirrar
Outra forma de parar de soluçar é fazer movimentos de espirrar, pois ajuda o diafragma a voltar a funcionar de maneira adequada.
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